Krammeterapi / Cuddling

Krammeterapi / Cuddling er en blid og nærværende form for terapi, hvor berøring og kram spiller en central rolle. Det handler om at skabe tryghed, ro og forbindelse gennem fysisk kontakt. I en verden, hvor vi ofte glemmer at tage os tid til at være til stede med hinanden, kan krammeterapi være en vej tilbage til det nære og omsorgsfulde.

Når vi krammer, frigives hormonet oxytocin – også kendt som ”kærlighedshormonet” – som hjælper med at reducere stress og fremme følelsen af velvære. Krammeterapi giver dig mulighed for at slappe af, føle dig set, værdsat, og genopdage glæden ved simpel, menneskelig kontakt.

Under sessionen kan vi tale sammen, lytte til afslappende musik, se en film eller bare nyde stilheden. Formålet er at skabe en følelse ad nærhed og forbindelse gennem berøring.

Min krammeterapi foregår i trygge og respektfulde omgivelser og jeg sikrer mig, at du føler dig godt tilpas. Vi tager altid udgangspunkt i dine behov og grænser, så du kan opleve terapien som en tryg og givende oplevelse.

Krammeterapi er nærhed i platonisk form. Der er ikke tale om romantisk samvær. Terapien foregår påklædt.