Terapimassage kombinerer fysiske berøringer med en tryg og omsorgsfuld forbindelse mellem terapeut og klient.

Terapimassage kombinerer fysiske berøringer med en tryg og omsorgsfuld forbindelse mellem terapeut og klient.

Massage- og kropsterapi

Er en form for massage, der fokuserer på at fremme en følelse af velvære og forbindelse mellem krop og sind. Denne type massage indebærer ofte en blid og nænsom berøring, der sigter mod at skabe en dyb følelse af afslapning og forbindelse. Terapimassage kan have en gavnlig virkning på både kroppen og sindet og bruges ofte som en del af stresshåndteringsprogrammer, smertelindring og generel velvære. 

Det kan jeg hjælpe med

Massage som terapi er gavnlig for næsten alle mennesker, specielt dem, der oplever stress, angst, depression, mangel på nærvær eller er i følelsesmæssig ubalance. Det kan også være godt  for dem, som har behov for at genoprette forbindelsen mellem krop og sind og ønsker at leve mere i nuet. 

Den terapeutiske massages tilgang og fokus på følelsesmæssig støtte gør den til et unikt redskab på en lang tække psykiske problematikker, både behandlende og forebyggende. Den sigter altså mod at fremme både fysisk og følelsesmæssig velvære, så individet kan fungere optimalt i hverdagen. 

Den første session

For det fulde udbytte af en behandling, anbefales det at have en terapeutisk samtale inden første session, enten på samme, eller seperate dage. 

Efter samtalen vil jeg komme med forslag til et muligt behandlingsforløb. 

Samtaleterapi og kropsterapi fungerer bedst som kombination, men er selfølgelig individuelt for hver enkeltes forløb. 

Terapimassage, kombinerer fysiske berøringer med en tryg og omsorgsfuld forbindelse mellem terapeut og klient. 

Under en behandling bruges der lette og blide strøg med varierende tryk for at fremme afslapning og ro. Mine teknikker omfatter lange, flydende og cirkulære bevægelser, samt fokus på åndedræt, der er beregnet til at berolige nervesystemet og mindske stress. 

Terapien udføres hos mig på en en massagebriks, hvor jeg skaber et hyggeligt og trygt rum for den bedste oplevelse. 

Jeg stræber efter at skabe en atmosfære af tillid og respekt, hvilket hjælper klienten med at føle sig tryg og afslappet.

Massage som terapi er gavnlig for næsten alle mennesker, specielt dem, der oplever stress, angst, depression, mangel på nærvær eller er i følelsesmæssig ubalance. Det kan også være godt  for dem, som har behov for at genoprette forbindelsen mellem krop og sind og ønsker at leve mere i nuet. 

Den terapeutiske massages tilgang og fokus på følelsesmæssig støtte gør den til et unikt redskab på en lang tække psykiske problematikker, både behandlende og forebyggende. Den sigter altså mod at fremme både fysisk og følelsesmæssig velvære, så individet kan fungere optimalt i hverdagen. 

 For det fulde udbytte af en behandling, anbefales det at have en terapeutisk samtale inden første session, enten på samme, eller seperate dage. 

Efter samtalen vil jeg komme med forslag til et muligt behandlingsforløb. 

Samtaleterapi og kropsterapi fungerer bedst som kombination, men er selfølgelig individuelt for hver enkeltes forløb. 

Priser

1 times behandling: 1.000 kr. inkl. moms.

1.5 times behandling: 1.500 kr. inkl. moms.

Ved booking overføres 50% i depositum. 

Praktisk information
  • Inden du kommer er vigtigt at du har været i bad og er ren, så det er behageligt for os begge.
  • Jeg bor i Sluseholmen i København, hvor jeg behandler i mine egne hjemlige omgivelser, men her har jeg normalt kun tid i dagtimerne, da det er eneste mulighed for at behandle uden forstyrrelser.
  • Jeg har to små hunde, som er meget venlige og som kan risikere at være hjemme, så er der nogen udfordringer mht til det, så er det vigtigt at det nævnes.
  • Ved indgåelse af aftale, betales depositum på 50%, hvis ikke det indbetales ved aftalens indgåelse, er det ikke muligt at reservere en tid. Betalingen kan foregå via straksoverførsel, mobilepay, paypal eller revolut, og beløbet som betales ved fremmøde, kan også foregå kontant. (Euro foretrækkes).

7 + 14 =

Kropslige fordele

  • Fysisk afslapning: terapimassage kan reducere muskelspændinger og fremme fysisk afslapning.

     

  • Smertelindring: Det kan lindre smerte i muskler og led, især hos personer med kroniske smerter..

     

  • Forbedret cirkulation: Kan øge blodcirkulationen, hvilket kan føre til bedre iltforsyning til væv og organer, ligesom det kan hjælpe med at regulere blodtrykket..

     

  • Reduceret stressrespons: Massagen kan hjælpe med at sænke produktionen af stresshormoner som kortisol og fremme frigivelsen af beroligende hormoner som oxytocin.

     

Psykiske fordele

  • Afslapning og stressreduktion: Terapimassage fremmer mental afslapning og hjælper med at reducere stress og angst.
  • Følelse af velvære: Den kan øge følelsen af velvære og forbedre humøret.
  • Forbedret kropsbevidsthed: Det kan hjælpe folk med at blive mere bevidste om deres krop og fornemmelser.
  • Forbindelse mellem krop og sind: Massagen kan hjælpe med at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind ved at fremme opmærksomhed og tilstedeværelse.
  • Øget mental klarhed: Mange mennesker føler sig mere fokuserede og mentalt klare efter en beroligende massage.
  • Ensomhed og tilknytning: Den kan hjælpe med at lindre følelser af isolation og ensomhed, da det giver en følelse af at blive set, hørt og plejet. Massagen kan også hjælpe klienten med at føle sig mere tryg, afslappet og komfortabel i terapeutens nærvær. Dette kan fremme en følelse af tillid og tilknytning.

+45 31495162

København SV

Lara Denice - Certificeret behandler

Copyright © 2023 - Lara Denice